0 Objekt
Beställningar innan kl 14 skickas samma dag.

Histaminintolerans

Histaminintolerans

Histaminintolerans är ett relativt nytt begrepp som beskriver fenomenet där kroppen tar upp för mycket histamin från maten. Histamin är det ämne som försvarar kroppen mot främmande ämnen. Det utsöndras av kroppen vid alla allergiska reaktioner och är en viktig del av immunförsvaret.

allergitest

Letar du efter ett histaminintolerans test? Vi är en av få aktörer som kan erbjuda detta och testet är mycket uppskattat.

Läs mer och beställ ditt histaminintolerans test här

Antihistamintabletter är vanligt vid allergiska reaktioner eftersom det hindrar histaminet från att utsöndras – därmed stoppas eller lindras de allergiska reaktionerna. Att vara intolerant mot histamin innebär att kroppen inte kan bryta ned den stora mängd histamin som kroppen tar upp av födan. Resultatet är större eller mindre allergiska reaktioner.

Histaminintolerans symtom

Histaminintolerans kan uttrycka sig på olika sätt. Här är några vanliga symtom:

  • Trötthet både psykiskt och fysiskt
  • Svullnad
  • Hjärtklappning
  • Eksem och rodnad i huden
  • Huvudvärk
  • Histaminintolerans ledvärk

Histaminintolerans lista / behandling

Det bästa du kan göra om du lider av histaminintolerans är att äta mat som innehåller lägre halter av histamin. Följande födoämnen har höga halter av histamin och bör undvikas så gott det är möjligt:

Lista histaminintolerans mat / kost:

  • Potatis
  • Tomater
  • Paprika
  • Sojabönor (och sojabaserade produkter som tofu och sojasås)
  • Chips
  • Fisk och skaldjur
  • Godis med konserveringsmedel
  • Alkohol

Generellt kan man säga att födoämnen som lagras länge i kroppen har högre halter av histamin. Har du goda recept för histaminfri mat? Hör av dig!

Histaminintolerans forskning

Begreppet är som sagt relativt nytt i Sverige. I Storbritannien sägs det att ungefär 2% av befolkningen har kraftig histaminintolerans medan 10 % har lindrigare reaktioner på histamin. Det har inte gjorts några mätningar i Sverige och informationen om histaminintolerans är fortfarande sparsam.

getTested

Ställ gärna frågor om allergier, intoleranser, korsallergier, magbesvär såsom IBS eller annat du undrar över. Du kan kontakta oss här, eller genom att skriva en kommentar nedan. Du kan se alla våra hälsotest på vår webbsida gettested.se eller klicka här.

    0 kommentarer

    Skicka en kommentar

    Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

    Just nu allergitest till kampanjpris -50% off!

    X